Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 77,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 22,50g | Prot: 56,51g | Carbh: 99,85g.
Desayuno: Leche Descremada, Café Espresso, La Serenisima Queso Port Salut Light, Cerealitas Galletas de Arroz. Almuerzo: Banana, Frutillas. Cena: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Mandarinas, Mayonesa (Baja en Calorías), Bife de Chorizo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, caminar en la cinta - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresjordan
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