Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 75,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 18,76g | Prot: 77,32g | Carbh: 100,11g.
Desayuno: Grisines, Café Espresso, Paladini Pastron, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Cerealitas Galletas de Arroz. Almuerzo: Natura Mostaza, Hellmann's Ketchup, Aceite de Oliva, Tomates, Peceto. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Biscochuelo. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, caminar en la cinta - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresjordan
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