Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 57,56g | Prot: 127,74g | Carbh: 197,24g.
Desayuno: BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Ajo Cocido, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Pan Blanco, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Tomates Secados al Sol, Tomates Cherry, Rúcula. Cena: Banana, Bimbo Pan Tipo Artesano, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), SanCor Queso en Hebras Light, Tau Delta Salsa Caesar Light, Song Brotes de Soja, Rúcula, Repollo. Pasa Bocas / Otros: Tang Jugo de Naranja, Leche Entera, CasanCrem CasanCrem Clasico, Mermelada, Pan Blanco. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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