Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 74,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 34,88g | Carbh: 84,27g.
Desayuno: Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Cerealitas Galletas de Arroz, Pastrami de Carne. Almuerzo: BC Mayonesa, Tomates, Nueces, Queso Azul o Roquefort, Banana, Zanahoria. Cena: Repollo, Huevo Cocido, BC Mayonesa, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Patatas Fritas, Cerealitas Galletas de Arroz, Queso Azul o Roquefort. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, caminar en la cinta - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresjordan
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