Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 73,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 56,66g | Prot: 53,62g | Carbh: 173,71g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Huevo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, BC Mayonesa, Tortitas. Cena: Brazo Gitano, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Empanada de Verdura, Empanada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Empanada de Atún, Empanada de Verdura, Tortitas, Mandarinas. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, caminar en la cinta - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de andresjordan
|