Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 73,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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517 kcal
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Grasa: 15,27g | Prot: 13,95g | Carbh: 95,57g.
Desayuno: Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mandarina. Cena: Sandía, Bocatti Jamón Natural Cocido, BC Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light, Sandía. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, caminar en la cinta - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresjordan
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