Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 34,09g | Prot: 86,14g | Carbh: 161,34g.
Desayuno: Nestlé Cereal Integral Fitness, Dahi Yogur Descremado con Frutas del Bosque, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Oroweat Pan Integral con Cereales. Almuerzo: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Guisantes, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Quilmes Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Cremon Light, Hogareñas Salvado, Kiwi. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaBelen202
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