Diario de AdrianJR, 14 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2016:
1820 kcal Grasa: 88,00g | Prot: 119,00g | Carbh: 133,00g.   Desayuno: Vega Protein & Greens Vanilla. Almuerzo: Vega Protein & Greens Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Marketside Vegetable Tray, Wal-mart Deli Red Skin Potato Salad. más...
3018 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas y 45 minutos. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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