Diario de AdrianJR, 20 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2016
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2016:
1832 kcal Grasa: 73,11g | Prot: 92,55g | Carbh: 206,26g.   Desayuno: Burger King Whopper Sandwich. Cena: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kettle Brand Krinkle Cut Lightly Salted Potato Chips, Great Value Chunk Light Tuna in Water, White Bread. más...
3051 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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