Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 82,04g | Prot: 151,04g | Carbh: 132,90g.
Desayuno: Church's Chicken Mashed Potatoes & Gravy (Regular), Church's Chicken Original Leg, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Chunk Light Tuna in Water, White Bread. Almuerzo: Vega Protein & Greens Vanilla. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Church's Chicken Cole Slaw (Regular), Church's Chicken Mashed Potatoes & Gravy (Regular), Church's Chicken Original Thigh. más...
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3249 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Sentado - 3 horas y 37 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 43 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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