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AdrianJR
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31 mar. 16
Diario de AdrianJR, 31 mar. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2016:
2080 kcal
Grasa: 105,00g | Prot: 140,00g | Carbh: 148,00g.
Desayuno:
Vega Protein & Greens Vanilla.
Cena:
Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza.
más...
3103 kcal
Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Durmiendo - 10 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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