Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2016
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 90,29g | Carbh: 207,50g.
Desayuno: Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz), Selects Natural Slow Roasted Turkey Breast, Extra Large Flour Tortilla, Buttermilk Ranch Dressing, Romaine Lettuce. Almuerzo: Slim-Fast Advanced Nutrition (Water Added). Cena: Corn Salty Snack Mixture with Pretzels, Coca-Cola Coke Zero, Selects Natural Slow Roasted Turkey Breast, Extra Large Flour Tortilla, Deluxe French Salad Dressing, Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice (Long-Grain, Cooked). más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 55 minutos, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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