Diario de AdrianJR, 19 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2016:
3037 kcal Grasa: 192,76g | Prot: 438,01g | Carbh: 107,99g.   Desayuno: Havarti Cheese, Lindsay Large Black Olives, Sonny's Bar-B-Q Whole Bar-B-Q Chicken. Pasa Bocas / Otros: Honey Mustard Dressing. más...
3100 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 9 horas y 39 minutos, Sentado - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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