Diario de AdrianJR, 12 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

3482 kcal Grasa: 91,94g | Prot: 49,74g | Carbh: 338,04g.   Desayuno: Mario Medium Pitted Black Olives, Beach Cliff Sardines with Hot Green Chilies, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Sensible Portions Garlic & Chive Pita Bites. Almuerzo: The Bakery Baron Turtle Brownie. Cena: Shiner Shiner Bock. Pasa Bocas / Otros: The Bakery Baron Turtle Brownie. más...
3039 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 6 horas y 32 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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