Diario de AdrianJR, 13 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
87,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2016:
1345 kcal Grasa: 79,74g | Prot: 76,47g | Carbh: 78,40g.   Desayuno: Breakfast Burrito, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Almuerzo: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Broccoli, Great Value Chicken Thighs. Cena: Publix Lightly Salted Rice Cakes. Pasa Bocas / Otros: Black Tea. más...
2229 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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