Diario de AdrianJR, 17 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016

87,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 17,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2016:

2179 kcal

Grasa: 46,94g | Prot: 74,32g | Carbh: 93,78g. Desayuno: Beef Sloppy Joe (No Bun). Cena: Red Table Wine. más...

2822 kcal

Ejercicio: Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable


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Peso Histórico de AdrianJR