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colometa85
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19 nov. 16
Diario de colometa85, 19 nov. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
52 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2016:
610 kcal
Grasa: 21,10g | Prot: 23,00g | Carbh: 81,70g.
Desayuno:
Arcor Turrón de Maní, Nescafé Dolca Café con Leche.
Almuerzo:
Gallo Chocobar de Arroz, Ser Marquise, Paty Hamburguesas Finitas, Fargo Pan Hamburguesa.
más...
1278 kcal
Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Menos de un mes para el gran día...aún me faltan 2kg....
20 nov. 16 por el miembro:
colometa85
En un mes vas super tranqui!!
20 nov. 16 por el miembro:
Jesicap
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