Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 62,21g | Prot: 77,54g | Carbh: 130,87g.
Desayuno: Ilolay Yogurt Firme, Farmacity Barra de Cereales con Frutilla y Yogur, Ser Yogurt Bebible, Arándanos, Nestlé Cereal Fitness Fruits. Almuerzo: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Ensalada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, Ser Yogurt Bebible, Oroweat Pan Integral con Cereales, Manzana Verde, Lágrima. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaBelen202
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