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chau muela mña no se que act fisica llegare hacer pero minimo caminar
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 34,86g | Prot: 220,16g | Carbh: 51,48g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein. Almuerzo: Chauchas, Clara de Huevo, Rúcula, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates. Cena: Cebollas, Tomates Rojos, Espinacas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: Nalga. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilsenrath
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