Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 196,89g | Carbh: 212,98g.
Desayuno: Soriano Biscuits, Saint Gottard Cafe Verde, Equal Sweet Stevia. Almuerzo: Pan Blanco, Milanesa de Pollo al Horno, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Blanco. Cena: Sprite Sprite, Branca Fernet, Pan Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Cachamate Yerba Mate, Miel. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan_Duartes
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