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terminada fase de volumen
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 85,15g | Prot: 80,06g | Carbh: 72,52g.
Desayuno: Best Bran 3 Arroyos Fibra, Almendras, Nueces, Arcor Natural Break Nutritivo. Almuerzo: Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Panceta, Aceite de Coco, Queso Mozzarella, Brócoli, Huevo. Cena: Pasta de Tomate, Calabacín, Salmón Rosado. Pasa Bocas / Otros: Savoy Chocolate con Leche, Nestlé Toronto. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bonaldypatricia
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