Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 67,80g | Prot: 107,64g | Carbh: 203,65g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Arcor Mermelada de Durazno, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Ser Yogur Firme de Vainilla. Almuerzo: Helado de Chocolate, Verduras Salteadas, Pata Muslo. Cena: La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Huevo, Jengibre, Apio, Manzana Verde, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
|
|
2777 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Joaco33
|