Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 81,47g | Prot: 95,48g | Carbh: 229,26g.
Almuerzo: Empanada de Verdura, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Patatas Fritas, Milanesa Napolitana, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Pasa Bocas / Otros: Pastafrola, Cachamate Yerba Mate, Grido Palito Bombón. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan_Duartes
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