Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 71,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
641 kcal
|
Grasa: 22,13g | Prot: 21,79g | Carbh: 91,60g.
Desayuno: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. Almuerzo: Mandarinas, Hellmann's Mayonesa Light, Freddo Helado Vainilla, Huevo. Cena: Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Melón. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho. más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, caminar en la cinta - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de andresjordan
|