Diario de ValeCasasnovas, 06 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2016
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2016:
539 kcal Grasa: 14,45g | Prot: 42,01g | Carbh: 62,66g.   Desayuno: La Serenisima Queso Port Salut Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Mermeladas y Conservas, Zapallo, Zanahoria, Remolacha, Hamburguesa Casera. más...
2230 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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