Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 48,15g | Carbh: 107,23g.
Desayuno: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Сырники ПП, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Almuerzo: Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной, Суп с Фрикадельками, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Snowboard - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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