Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 50,98g | Prot: 72,20g | Carbh: 240,56g.
Desayuno: Banana, Pastafrola, SanCor Leche Chocolatada (200ml). Almuerzo: Hamburguesa de Pollo. Cena: Arroz con Atun. Pasa Bocas / Otros: Cachamate Yerba Mate, Bagley Surtido. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan_Duartes
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