Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 18,60g | Prot: 99,85g | Carbh: 64,17g.
Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Guaymallen Alfajor de Membrillo, Taragüi Yerba Mate, Miel, Nueces. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan_Duartes
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