Diario de andresjordan, 19 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
70 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 70 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2016:
973 kcal Grasa: 36,83g | Prot: 55,87g | Carbh: 72,07g.   Desayuno: Cerealitas Cerealitas Semillas de Lino, Bocatti Jamón Natural Cocido, Mandarinas. Almuerzo: Mandarina, Bocatti Jamón Natural Cocido. Cena: Cerveza Normal, Abadejo Apanado Frito, Pehuamar Maní Salado. más...
2236 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, caminar en la cinta - 1 hora, Descansando - 7 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de andresjordan


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