Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 76,46g | Carbh: 113,57g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Слада Зефир Классический, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Икра. Almuerzo: Суп из Говядины, Холодец. Cena: Буженина, Помидор Соленый, Сахар, Чай с Лимоном и Сахаром, Landliebe Йогурт 1,5%, Икра Красная, Бутерброд с Маслом, Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Пешие прогулки - 43 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de butoriv_31
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