Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 70 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 53,20g | Prot: 86,29g | Carbh: 156,94g.
Desayuno: Bocatti Jamón Natural Cocido, Melón. Almuerzo: Sandía, Lario Morcilla, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Melón. Cena: Huevo, Mayonesa (Baja en Calorías), Tomates, Morcilla. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
caminar en la cinta - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresjordan
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