Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 74,42g | Prot: 99,57g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Mate. Almuerzo: Pan Blanco, Mayonesa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Huevo Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Cena: Carne Asada, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas. más...
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1446 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Sexo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aldiss85
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