Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 63,29g | Prot: 52,88g | Carbh: 135,58g.
Desayuno: Слада Зефир Классический, Клубника (Замороженная с Сахаром), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хурма, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Колбаса Докторская, Яичница, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 16 minutos, Пешие прогулки - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de butoriv_31
|