Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 68,27g | Prot: 85,25g | Carbh: 128,25g.
Desayuno: Quaker Honey Graham (40g), Arrocitas Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat. Almuerzo: Aceite de Oliva, Lechuga, Palmitos, Grisines, La Serenísima Manteca, Pan Integral, Ensalada de Frutas. Cena: Campo Austral Jamón Crudo, Aceite de Oliva, La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Queso Camembert, Peras, Mostaza Dijon, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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