Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 67,10g | Prot: 39,49g | Carbh: 157,98g.
Desayuno: Risky Dit Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Calabaza Cocinada, Tomates Cherry, Rúcula, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Cena: Hellmann's Mayonesa, Tortilla de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Café o Crema de Leche (Ligero), Orann Turrón Natural, Banana, Ensalada de Frutas. más...
|
|
2287 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milsebiand
|