Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 28,49g | Prot: 39,68g | Carbh: 86,13g.
Desayuno: Гречневая Каша с Молоком, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Кофе, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Пекинская Капуста, Перловый Суп, Calve Майонез Легкий. Cena: Bosca Шампанское, Белое Столовое Вино, Сыр Российский, Шоколадные Печенья (с Маслом). Pasa Bocas / Otros: Нарезанная Ветчина, Хурма. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Пешие прогулки - 1 hora y 34 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de butoriv_31
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