Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 69,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 35,29g | Prot: 46,06g | Carbh: 141,13g.
Desayuno: Uva. Almuerzo: Uva, Melón, Kiwi, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Mayonesa (Baja en Calorías), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Granja del Sol Medallón de Merluza. Cena: Huevo, Mayonesa (Baja en Calorías), Tomates, Melón, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
caminar en la cinta - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresjordan
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