Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2080 kcal
|
Grasa: 81,79g | Prot: 138,09g | Carbh: 205,16g.
Desayuno: Arrocitas Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Light de Naranja. Almuerzo: Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Palta, Salmón Ahumado. Cena: Pan Francés, Verdura Plancha, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sandwich de Miga, Café con Leche. Pasa Bocas / Otros: Muscle Meds Carnivor, Banana. más...
|
|
2464 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Joaco33
|