Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 31,25g | Prot: 50,25g | Carbh: 123,19g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Слада Зефир Классический, Сахар, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Almuerzo: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски Пряная, Хлеб Черный, Рыбный Суп, Пекинская Капуста. Cena: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Пешие прогулки - 1 hora, Limpieza - 37 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de butoriv_31
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