Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 25,97g | Prot: 43,86g | Carbh: 141,41g.
Desayuno: Maná Livianas Sabor Vainilla, Frutos Mezclados Secos Tostados, la Serenísima Mas Capuchino Light, Manzana, CasanCrem CasanCrem Light, Gelatina Light con Yogurt, AdeS Leche de Soja, Naranjas. Almuerzo: Hellmann's Ketchup, Clara de Huevo, Savora Savora, Calabaza Hervida sin Sal, Lechuga, Nutrileza Hamburguesa Quinoa, Zanahoria y Lino. Cena: Savora Savora, Choclo, Clara de Huevo, Albóndigas de Lentejas, Tomates, Lechuga, Cocinero Aderezo Light. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leche de Soja, la Serenísima Mas Capuchino Light. más...
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1431 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chungara
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