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bei leichten Flöckchen gejoggt, war richtig gut!
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 101,16g | Prot: 59,15g | Carbh: 150,86g.
Desayuno: Honig, REWE Speisequark 10%, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nutella Nutella, Tulip Frühstücksfleisch, Wilhelm Brandenburg Baguette Salami 1A, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ja! Butter-Toastbrot. Cena: Tulip Frühstücksfleisch, Real Quality Baguette Salami, Ja! Butter-Toastbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Nusskuchen. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
10000 Schritte - 2 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
25 ene. 17 por el miembro: markuabennefeld
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Ja, ich war eingepackt wie ein Michellinmännchen 😊
25 ene. 17 por el miembro: Schneedine
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Na klar schöne kalte Luft...hihi...hab Dienstag geschwächelt und bin ausnahmsweise nicht laufen gewesen. :-)
25 ene. 17 por el miembro: marcothebrain
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Peso Histórico de Schneedine
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