Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 25,54g | Prot: 58,27g | Carbh: 108,10g.
Almuerzo: Choclo, Tomates, Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas), Merluza. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, La Zaranda Pan Integral Multicereal, Manzana Verde. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Elíptica - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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