Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
674 kcal
|
Grasa: 18,79g | Prot: 47,61g | Carbh: 87,05g.
Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Choclo, Palta Hass, Arroz Integral. Cena: Quinoa (Cocida), Brócoli, Pepino (Pelado), Merluza. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Ciruela. más...
|
|
1575 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|