Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 148,37g | Carbh: 148,28g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo, Pan Integral, Mendicrim Queso Blanco 0%, La Serenísima Leche Descremada con Fibractiva. Almuerzo: Cebollas, Noble Arroz Integral, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Repollo, Aceite de Girasol. Cena: Zanahoria, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Mendicrim Queso Blanco 0%, Nueces, Almendras, Ser Yogurt Firme. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
caminata diaria 07-02-17 - 1 hora, HIIT - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Facu112
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