Diario de lexser, 09 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2017
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2017:
896 kcal Grasa: 41,04g | Prot: 21,84g | Carbh: 112,01g.   Cena: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Empanada de Verdura, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, Empanadas de Jamon y Queso. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera. más...
1543 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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