Diario de Alan_Duartes, 14 feb. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2017

80 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2017:

1907 kcal

Grasa: 70,55g | Prot: 126,58g | Carbh: 184,08g. Desayuno: Pastafrola. Cena: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Pollo al Horno. más...

2397 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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