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Bueno, hoy subí un poquito debe ser la porción mediana de polenta que me comi anoche! Bueno prometo hoy controlarme con los carbos. El sábado tengo un casamiento y sé que no me voy a poder controlar mucho!
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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522 kcal
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Grasa: 24,10g | Prot: 44,93g | Carbh: 29,61g.
Desayuno: Hígado de Pollo, Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras, Café. Almuerzo: La Serenísima Queso Rallado, Pata Muslo, Guiso de Arroz. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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