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Und weiter geht's... langsam aber sicher! Noch 3,3kg, dann sind alle (über 30!!) Schwangerschaftskilos wieder runter. Wird auch Zeit - meine Tochter ist vor 4 Wochen 2 geworden... :-D
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 64,57g | Prot: 68,76g | Carbh: 59,66g.
Almuerzo: Bolognese, Zucchini. Cena: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Ja! Deutscher Gouda, Spiegelei, Maredo Zwiebeln, Champignons, Olivenöl, Rindersteak (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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