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79
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40,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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432 kcal
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Grasa: 4,13g | Prot: 14,54g | Carbh: 44,19g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Almuerzo: Pretzels. Cena: Hinojo, Repollo Morado, Tomates Cherry, Bahia Champignones Enteros al Natural, Apio, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Savora Savora. más...
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1203 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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