Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 58,32g | Prot: 95,21g | Carbh: 42,13g.
Desayuno: La Serenísima Queso Port Salut Light, Ser Yogurt Bebible Frutilla. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Swift Hamburguesas. Cena: Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Espinacas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Port Salut Light, Almendras, Ser Yogurt Firme. más...
|
|
2481 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MaBelen202
|